El Arte Del Descanso: Descubre El Metodo Para Dormir Bien Y Descansar Mejor PDF

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El método Stanford para dormir bien y descansar mejor, éxito de ventas en JapónDisfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en JapónPasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana?El arte del descanso recoge el innovador método desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual:•Descubrirás el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento•Adoptarás una rutina adecuada•Pondrás fin al insomnio y al estrés nocturno•Revitalizarás el cuerpo y la menteSigue las técnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños!
FECHA
2019
NOMBRE DEL ARCHIVO
El Arte Del Descanso: Descubre El Metodo Para Dormir Bien Y Descansar Mejor.pdf
ISBN
9788416788316
AUTOR(A)
Dr. Seiji Nishino
TAMAÑO DEL ARCHIVO
3,95 MB
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El Arte Del Descanso | 9788416788316 | Nishino, Dr. Seiji

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