La Respiracion Consciente PDF

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Las técnicas de respiración para el bienestar físico y emocional se aplican en áreas concretas de la salud: para disfrutar de más energía, lograr claridad mental, recuperarse de las adicciones, y tratar el asma y otros problemas. Con la práctica de la respiración consciente conseguirás: - Hacer desaparecer la tensión y el estrés. - Aumentar tu energía y resistencia. - Prevenir y curar problemas físicos. - Aliviar el dolor. - Mejorar tu concentración mental y tu rendimiento físico. - Manejar mejor tus emociones. - Facilitar la transformación psicoespiritual. La respiración consciente se basa en tradiciones espirituales que se remontan a miles de años de antigüedad y cuya eficacia está hoy demostrada por la moderna ciencia occidental. Un manual completo y detallado que explica cómo mejorar su respiración y promover así un bienestar físico, mental y espiritual. Aunque tal vez piense que ya sabe respirar, Gay Hendriks le demostrará que todavía le queda mucho que aprender. Sin duda el mejor libro que he leído sobre este tema Dr. Andew Weil, autor de LA CURACIÓN ESPONTÁNEA.
FECHA
1997
NOMBRE DEL ARCHIVO
La Respiracion Consciente.pdf
ISBN
9788479531607
AUTOR(A)
Gay Hendricks
TAMAÑO DEL ARCHIVO
5,59 MB
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El libro La Respiracion Consciente en formato PDF. El libro La Respiracion Consciente en formato MOBI. El libro La Respiracion Consciente en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Gay Hendricks. Disfruta leyendo con el sitio web mrnice.mx.

Pranayama | Respiración consciente

La respiración consciente nos aporta bendiciones incalculables en todos los planos de nuestra vida. Es preciso que observemos sus efectos positivos en nuestro cuerpo, en los sentimientos y pensamientos y, también, en todas nuestras facultades, pues la respiración consciente es a la vez una concreción de la vida espiritual y una ayuda de ésta.

Yoga: Aprende a practicar 'pranayama' o respiración consciente

Los efectos de la respiración en nuestro cerebro son diversos. La respiración consciente es capaz de saciar la totalidad de la capacidad pulmonar, provocando una mayor oxigenación celular, una mejor oxigenación tisular, aumentando el control de la presión tisular; por consiguiente, una mayor síntesis de adenosín trifosfato (ATP), que hace posible la vida celular (Baigorri, Lorente, 2005).

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